Usi dell’olio di pesce

Olio-di-pesce

Efficace per:
Alti trigliceridi. La ricerca suggerisce che l’olio di pesce da integratori e fonti alimentari può ridurre i livelli di trigliceridi. Gli effetti dell’olio di pesce sembrano essere i più grandi in persone che hanno livelli elevati di trigliceridi. Anche la quantità di olio di pesce consumato sembra influenzare direttamente quanti livelli di trigliceridi sono ridotti. Un particolare integratore di olio di pesce chiamato Lovaza è stato approvato dalla FDA per abbassare i trigliceridi. Una capsula da 1 grammo di Lovaza contiene 465 milligrammi di EPA e 375 milligrammi di DHA. Ma un piccolo studio suggerisce che l’assunzione di olio di pesce giornaliero per 8 settimane potrebbe non ridurre i trigliceridi negli adolescenti.